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【ADHD気質の方向け】気が散っても戻ってこれる！Routineryで習慣をつくる方法
はじめに ADHD気質の方の中には、次のような悩みを抱えている人が多いのではないでしょうか。 家事を始めたはずが、気づけば別の作業に没頭している 朝のルーティンを作... -
【５分でできるプチストレス解消！】よく使うメモを１タップで開く！ショートカットの設定方法【画像解説つき】
よく使うメモなのに、毎回探すのに時間がかかる… ワンタップで開けたら楽なのになぁ… ちょっとしたメモを見返したいだけなのに、いちいちアプリを開いて、スクロールし... -
【ノート術総まとめ】ノートを取る際に身に着けるべき６つの習慣「SCROLL（スクロール）」
はじめに 「ノートを活用したいけど、何を書けばいいかわからない…」「色々試したけど、結局続かない…」「思いついたことを書いても、あとで見返すことがない…」 こんな... -
【手帳が「自分の軸」になる】進むべき方向がわかる『自分手帳』の作り方
はじめに｜手帳が「自分の軸」になる 「進むべき方向がわからない…」そんな悩みはありませんか？ 「目標を立てても、いつの間にか忘れてしまう…」「やりたいことが多す... -
【3日坊主脱却！】習慣化に最適なルーティンタイマーアプリ『Routinery』のご紹介
・「朝のルーティンを習慣化したいのに、眠気もありなかなか集中できない」・「筋トレやダイエットを習慣化したいけど、３日坊主で終わってしまう」・「ルーティンの途...
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