ルーティン– tag –

気づけば１日が終わってる。そんな人へ 気づけば毎日がなんとなく終わっている 寝る前にスマホをダラダラ見てしまって自己嫌悪 明日の予定が曖昧で、なんとなく不安なま...

・「朝のルーティンを習慣化したいのに、眠気もありなかなか集中できない」・「筋トレやダイエットを習慣化したいけど、３日坊主で終わってしまう」・「ルーティンの途...

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気づけば１日が終わってる。そんな人へ 気づけば毎日がなんとなく終わっている 寝る前にスマホをダラダラ見てしまって自己嫌悪 明日の予定が曖昧で、なんとなく不安なま...