手帳術– category –
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【朝のタイムに】5分でできる！目標達成率を格段に上げる「WOOP」とは？
朝の手帳時間ってどんなことをすればいいの？という方に 朝の手帳時間ってできるだけ短く済ませたいよね。だってできるだけ寝ていたいじゃん？ 僕、朝の手帳時間とって... -
「書かなきゃ」から「書きたい」へ。手帳を習慣にするやさしいヒント5選
最初はテンション上がってたのにさ〜、気づいたらもう2週間も書いてないんだよね～ 手帳を習慣にしたいんですけど、結局何を書けばいいのか迷ってしまって手が止まって... -
【夜の20分で自分を整える】バタバタな日々には「まったりナイトルーティン」
気づけば１日が終わってる。そんな人へ 気づけば毎日がなんとなく終わっている 寝る前にスマホをダラダラ見てしまって自己嫌悪 明日の予定が曖昧で、なんとなく不安なま... -
【夜の手帳時間に】3分で気楽に一日を振り返る方法「KPT」とは？
夜、こんなことでモヤモヤしていませんか？ 手帳をつけてはいるけど、振り返りがうまくできない 「今日は何が良かった？」と聞かれても、すぐに思い出せない なんとなく... -
【後悔しない道を選ぶ！】2択で迷ったときに「決断クロスマップ」で思考を整理する方法
はじめに AとBのどっちを買うかずっと悩んでる…！ 転職するべきか、しないべきか… 「Aにしようか、Bにしようか…」2択で迷ったとき、なかなか決断できずに頭の中がモヤモ... -
【ノート術総まとめ】ノートを取る際に身に着けるべき６つの習慣「SCROLL（スクロール）」
はじめに 「ノートを活用したいけど、何を書けばいいかわからない…」「色々試したけど、結局続かない…」「思いついたことを書いても、あとで見返すことがない…」 こんな... -
【デジタルVSアナログ】 メモに適しているのはどっち？
はじめに デジタルメモvsアナログメモ、どちらがいいの？ メモを取ることは、情報整理やタスク管理において欠かせない習慣です。記憶に頼るだけでは、時間が経つと大切... -
【手帳が「自分の軸」になる】進むべき方向がわかる『自分手帳』の作り方
「進むべき方向がわからない…」そんな悩みはありませんか？ 僕、頭の中でやりたいことが多すぎると考えているうちに、動けなくなってしまうんですよね… 私も…『何を大切... -
【手帳サイズのお悩み解決】M5 vs ミニ6！あなたにピッタリなのはどっちの手帳？
手帳選びでよく聞く悩み「M5サイズとミニ6サイズ、どちらを選べばいい？」小さい手帳が欲しいけれど、使い勝手も重視したい方が多いですよね。 この記事では、2つのサイ... -
【もっと好きになる！】ロロマクラシックについて細かく調べてみた
そういえば、見た目が可愛くてロロマを買ったけど「素材」や「ブランド」についてあまり詳しく知らないなあ ひと目ぼれで買ったけど、実はよくわかってないってことって...
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