新着記事
-
【夜の20分で自分を整える】バタバタな日々には「まったりナイトルーティン」
気づけば1日が終わってる。そんな人へ 気づけば毎日がなんとなく終わっている 寝る前にスマホをダラダラ見てしまって自己嫌悪 明日の予定が曖昧で、なんとなく不安なま… -
【夜の手帳時間に】3分で気楽に一日を振り返る方法「KPT」とは?
夜、こんなことでモヤモヤしていませんか? 手帳をつけてはいるけど、振り返りがうまくできない 「今日は何が良かった?」と聞かれても、すぐに思い出せない なんとなく… -
あなたに合うのはどっち?「糸綴じノートvsルーズリーフ」徹底比較!
「どっちにしよう…」ノート選びで悩むあなたへ 糸綴じノートのデザインが可愛くて使いたいけど、ミスが怖くてなかなか書き出せない… ルーズリーフの自由さに惹かれるけ… -
【後悔しない道を選ぶ!】2択で迷ったときに「決断クロスマップ」で思考を整理する方法
はじめに AとBのどっちを買うかずっと悩んでる…! 転職するべきか、しないべきか… 「Aにしようか、Bにしようか…」2択で迷ったとき、なかなか決断できずに頭の中がモヤモ… -
ノートでは無理!思考を自在に整理するMindNodeの魅力
考えがまとまらないあなたへ 頭の中がごちゃごちゃして、何から手をつければいいかわからない 手帳に書いても、あとから整理しきれずに放置してしまう 紙では情報の動か… -
【ADHD気質の方向け】気が散っても戻ってこれる!Routineryで習慣をつくる方法
はじめに ADHD気質の方の中には、次のような悩みを抱えている人が多いのではないでしょうか。 家事を始めたはずが、気づけば別の作業に没頭している 朝のルーティンを作… -
【超快適】使用頻度でアプリを整理!「1ページホーム画面」で快適スマホ生活!
アプリが多すぎて、目的のアプリを探すのに時間がかかる 使わないアプリがたくさんあって、ホーム画面がゴチャゴチャしている ホーム画面を整理したいけれど、どこから… -
【5分でできるプチストレス解消!】よく使うメモを1タップで開く!ショートカットの設定方法【画像解説つき】
よく使うメモなのに、毎回探すのに時間がかかる… ワンタップで開けたら楽なのになぁ… ちょっとしたメモを見返したいだけなのに、いちいちアプリを開いて、スクロールし… -
読むだけでトラベラーズノートがもっと好きになる!ブランドの背景とこだわりに迫る
はじめに 「トラベラーズノートを使っているけど、なぜこんなに惹かれるのかわからない…」 「ブランドの背景を知って、もっと愛着を持ちたい!」 「カスタマイズの楽し… -
【ノート術総まとめ】ノートを取る際に身に着けるべき6つの習慣「SCROLL(スクロール)」
はじめに 「ノートを活用したいけど、何を書けばいいかわからない…」「色々試したけど、結局続かない…」「思いついたことを書いても、あとで見返すことがない…」 こんな… -
【デジタルVSアナログ】 メモに適しているのはどっち?
はじめに デジタルメモvsアナログメモ、どちらがいいの? メモを取ることは、情報整理やタスク管理において欠かせない習慣です。記憶に頼るだけでは、時間が経つと大切… -
【ノートの決定版】トラベラーズノートの魅力を徹底解説
はじめに 「トラベラーズノートが気になるけれど、実際どんなノートなの?」と思っているあなたへ。シンプルなデザインなのに、長く愛され続けるトラベラーズノート。そ… -
【手帳が「自分の軸」になる】進むべき方向がわかる『自分手帳』の作り方
はじめに|手帳が「自分の軸」になる 「進むべき方向がわからない…」そんな悩みはありませんか? 「目標を立てても、いつの間にか忘れてしまう…」「やりたいことが多す… -
【0秒思考×GoodNotes】紙管理不要!最強のデジタル思考整理ノート(テンプレート付き)
はじめに 「0秒思考」は、頭の中のモヤモヤを素早く整理する強力なメソッドです。 しかし、紙とペンを使うのが面倒だったり、書いたメモを管理するのが大変だったりする… -
【小技集】知らなきゃ損!TickTickの裏技5選
TickTickはタスク管理オールインワンアプリとして非常に優秀ですが、知っているとさらに便利になる小技がたくさんあります。この記事では、TickTickを4年間毎日使い倒し… -
【脳の棚卸し】「書き出す → 分析する → 整理する」3ステップで頭をスッキリさせる!GoodNote・ChatGPT・MindNode活用術
はじめに 悩みが頭の中でぐるぐるしてスッキリしないことはありませんか? ・ なんとなく気分が落ち込む・考えすぎて整理できない・漠然とした不安がある。 こうした悩…
人気記事
-
【もっと好きになる!】ロロマクラシックについて細かく調べてみた
はじめに みなさん、ロロマクラシックは持っていますか? 僕はバイブルサイズとミニ6サイズの2冊持ちです。いや〜、ロロマ、めちゃめちゃ可愛いですよね。 ただ見た目… -
【ノート選びに迷ったらコレ!】最強ノート「テフレーヌ ビズ」を徹底紹介!
今回は著者が愛してやまない、リングノートバインダー「TEFRENU Biz(テフレーヌ ビズ)」の魅力を徹底的に紹介していきます。 ここ1年間、ほぼ毎日持ち歩いています。 … -
【ADHD気質の方向け】気が散っても戻ってこれる!Routineryで習慣をつくる方法
はじめに ADHD気質の方の中には、次のような悩みを抱えている人が多いのではないでしょうか。 家事を始めたはずが、気づけば別の作業に没頭している 朝のルーティンを作… -
【手帳サイズのお悩み解決】M5 vs ミニ6!あなたにピッタリなのはどっちの手帳?
手帳選びでよく聞く悩み「M5サイズとミニ6サイズ、どちらを選べばいい?」小さい手帳が欲しいけれど、使い勝手も重視したい方が多いですよね。 この記事では、2つのサイ… -
【夜の手帳時間に】3分で気楽に一日を振り返る方法「KPT」とは?
夜、こんなことでモヤモヤしていませんか? 手帳をつけてはいるけど、振り返りがうまくできない 「今日は何が良かった?」と聞かれても、すぐに思い出せない なんとなく… -
【デジタルVSアナログ】 メモに適しているのはどっち?
はじめに デジタルメモvsアナログメモ、どちらがいいの? メモを取ることは、情報整理やタスク管理において欠かせない習慣です。記憶に頼るだけでは、時間が経つと大切… -
【3日坊主脱却!】習慣化に最適なルーティンタイマーアプリ『Routinery』のご紹介
・「朝のルーティンを習慣化したいのに、眠気もありなかなか集中できない」・「筋トレやダイエットを習慣化したいけど、3日坊主で終わってしまう」・「ルーティンの途… -
【後悔しない道を選ぶ!】2択で迷ったときに「決断クロスマップ」で思考を整理する方法
はじめに AとBのどっちを買うかずっと悩んでる…! 転職するべきか、しないべきか… 「Aにしようか、Bにしようか…」2択で迷ったとき、なかなか決断できずに頭の中がモヤモ… -
【画像多め】万能タスク管理アプリ『Tick Tick』の使い方徹底解説‼︎
この記事では、万能タスク管理アプリ『Tick Tick』について解説していきます。 著者がなぜ、数あるタスク管理アプリの中で『Tick Tick』を使っているかというと、「アプ… -
ノートでは無理!思考を自在に整理するMindNodeの魅力
考えがまとまらないあなたへ 頭の中がごちゃごちゃして、何から手をつければいいかわからない 手帳に書いても、あとから整理しきれずに放置してしまう 紙では情報の動か… -
あなたに合うのはどっち?「糸綴じノートvsルーズリーフ」徹底比較!
「どっちにしよう…」ノート選びで悩むあなたへ 糸綴じノートのデザインが可愛くて使いたいけど、ミスが怖くてなかなか書き出せない… ルーズリーフの自由さに惹かれるけ… -
【脳を変える】デジタルとアナログの両刀使いが最強!右脳と左脳を活かして脳を整理する新習慣
手帳派だけど、情報が多くなると管理が大変! デジタルのほうが効率が良いけど、紙とペンで書くほうが感覚的しっくりくるんだよなぁ 現代は情報社会。スマホやパソコン… -
【解決】A5?それともB5?あなたに合うノートサイズの選び方
ノート選びで迷ったことはありませんか?A5、B5、さらにはA4やB6など、多くのサイズがある中で、自分に合ったサイズを選ぶのは意外と難しいものです。 自分に合うノート… -
【小技集】知らなきゃ損!TickTickの裏技5選
TickTickはタスク管理オールインワンアプリとして非常に優秀ですが、知っているとさらに便利になる小技がたくさんあります。この記事では、TickTickを4年間毎日使い倒し… -
【ノートの決定版】トラベラーズノートの魅力を徹底解説
はじめに 「トラベラーズノートが気になるけれど、実際どんなノートなの?」と思っているあなたへ。シンプルなデザインなのに、長く愛され続けるトラベラーズノート。そ… -
【脳の棚卸し】「書き出す → 分析する → 整理する」3ステップで頭をスッキリさせる!GoodNote・ChatGPT・MindNode活用術
はじめに 悩みが頭の中でぐるぐるしてスッキリしないことはありませんか? ・ なんとなく気分が落ち込む・考えすぎて整理できない・漠然とした不安がある。 こうした悩…


すっきり整えて、まったりと生きる。
「なんだか毎日がうまく回らない…」
「物を失くしてばかりでストレス!」
「やるべきことが多すぎて頭がパンクしそう…」
そんな風に感じることはありませんか?
僕自身、ADHD気質で日々の仕事や生活に苦労してきました。
でも、「自分を責める」のをやめて、環境と仕組みを整えることで、人生は大きく変わりました。
このブログでは、その経験を活かして「思考や生活を整えるアイデア」を発信しています。
このブログで得られること
• 手帳術やアプリ活用で、頭の中をスッキリ整理!
• 忘れ物やケアレスミスが減る「仕組み化・習慣化」の方法
• 整理整頓の力で「時間」と「気持ち」の余裕をつくる方法
こんな人に読んでほしい!
• 仕事や家事であれこれ考えすぎて疲れてしまう人
• ミスが多くて自信を失いかけている人
• 時間の使い方に悩み、もっと効率的に動きたい人
• スッキリした暮らしや、理想のライフスタイルを手に入れたい人
「まったりライフ」への第一歩を、
ここから始めてみませんか?
何から手をつければ良いか分からない時でも、このブログを覗けばきっとヒントが見つかります。小さな一歩が、驚くほど大きな変化をもたらすかもしれません。
それでは、ブログでお会いできるのを楽しみにしています!
当ブログ記事が1つでも、
あなたの“頭と心のモヤモヤ“を
解消する手助けになれば幸いです。